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關鍵字：『 遇見』 ，共有2筆搜尋結果
放屁瑜珈－溫和伸展下背部、幫助腸胃蠕動、放鬆全身肌肉
偶爾脹氣的時候，會不會覺得肚子悶悶很難受，卻又排不出氣呢？ 當廢氣累積在身體裡排不出來的時候，不妨做些輔助運動來幫忙，像是放屁瑜珈的姿勢，不只能幫
【今日來挑食】夏日燃脂又養顏的「椒」香美人——糯米椒
全身翠綠像辣椒，吃起來有辣椒香卻一點也不辣，這到底是什麼東東呢？它的名字就叫做「糯米椒」。 糯米椒纖維量高、熱量又低，可以直接拿來入菜，無論拌炒、川燙、香烤都有